
"02:00" Arama Sonuçları

Star yazarı İlhami Işık twitter'dan paylaştığı mesajlarında başta ABD olmak üzere pek çok ülkenin 15 Temmuz gecesi yaşanan darbe kalkışmasına gece yarısına kadar destek verdiği yazdı.

Akşam 22:00 ile 02:00 arasındaki uyku % 200 verimlidir. Yani bu saatler arasında 3 saat uyunduğunda 6 saat uyunmuş gibi olunur. Gündüz ise 10:00 ile 13:00 arasındaki yani kuşluk vaktindeki uyku %400 verimlidir. Bu saatler arasında yarım saatlik uyku 2 saatlik uykuya karşılık gelir. Dolayısıyla gece 3 saat gündüzde 0,5(yarım) saat uyuyan bir kimse zahiren 3,5 saat uyumuş görünür. Gerçekte ise 8 saat uyumuş gibidir. Hiçbir uykusuzluk da hissetmez.
Makaleler
Hava Durumu